歯ぎしりの力

眠っている時の歯ぎしり。
何と６０〜８０kgの力を使っています。
おせんべいで１０kgですから強い力ですね。
さて、この歯ぎしり。人間関係などのストレスも原因の一つと言われています。
歯が磨耗する方もいますし、過度の筋肉の緊張から、顎を痛める場合もあります。
治療法として、夜中にはめるマウスピース(ナイトガード)等があります。